試題詳解

36 有關旋轉肌群肌腱炎的肌力訓練，下列敘述何者正確？
(A)每次運動要做到 5～6 分疼痛，才有訓練效果
(B)還在急性發炎時，只能做重複次數少，但全力收縮之等長運動
(C)要最有效率的訓練棘上肌（supraspinatus），起始位置應擺在肩外轉與前臂旋後（forearm supination）
(D)要最有效率的訓練棘上肌，上肢動作應在肩胛平面（scapular plane）上作 0°-90° 外展的動作