37.下列何者為 Beck 治療憂鬱症的重要技巧？
(A)壓力免疫(stress inoculation)
(B)打擊羞愧(shame attacking)
(C)反應預防(response prevention)
(D)自我監控(self-monitoring)

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統計： A(133), B(203), C(87), D(867), E(0) #370508

詳解 (共 10 筆)

#575590
(B)打擊羞愧為理情治療法的技巧：
主要重點在於當其他人都清楚地明白表示
不認同當事人時，當事人仍不覺得羞愧，這個技術也
包括情緒和行為兩部分。當事人會被指派去做些原本
他們擔心別人的想法而不敢做的事，常常是克服羞愧
有效的方法，如在公車上大聲喊停
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#621121

打擊羞愧--->Ellis理情治療

自我監控--->Beck 認知治療

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#1300016
這裡所謂自我監控是否為 Beck認知治療中的 家庭作業
家庭作業的目的不只是交給當事人各種技巧,並讓他們在每天的生活情境當中檢視自己的信念,嘗試不同的行為。對當事人來說,家庭作業向是一種實驗,讓當事人更能以開放的態度投入生活中,檢視自己的信念。

Corey 三版  p.356
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#643380
Donald Meichenbaum的認知行為矯正法（cognitive behavior modification，簡稱ＣＢＭ）。他的自我指導治療（self-instructional therapy），基本上是認知重建的一種形式，主要在改變當事人的自我語言（self-verbalizations）。自我陳述對一個人行為的影響就像別人的話所帶來的影響一樣多。ＣＢＭ的一個基本觀點是「行為改變的先決條件在於當事人必須注意他們如何思考、如何感受、如何表現及如何對別人產生影響」。為了要產生改變，當事人必須介入其行為的內部對話中，如此他們便能夠在各種情境中評估自己的行為。
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#1039484
認知治療有一個重要的治療目標即是讓當事人成為自己的治療者，自我監控包含了家庭作業，認知治療裡的家庭作業是治療憂鬱症的重點之一，將新的認知與方法應用於生活且讓當事人學習自我監控。
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#1547870

治療強迫性疾患個案之暴露與反應預防法（exposure and response prevention）的原理

個案暴露在誘發強迫行為的情境，然後不准做出強迫的行為，例如，故案接觸到骯髒的盤子後，不准他／她洗手，這種方法背後的學理是

1. 不做儀式化的行為，個案就會暴露於刺激物引發的最高焦慮狀態。
2. 曝露導致制約反應（焦慮）的削弱。




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#629853
Beck 也用羞惡攻擊法呀！
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#639511
這題好奇怪，我查到的自我監控技巧是Meichenbum所使用耶@@
有高手能幫忙解釋一下嗎?? 感謝
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#1547866

壓力免疫訓練為Meichenbaum提出

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#4845541

https://kknews.cc/zh-tw/psychology/6k8xb53.html


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