試題詳解

38. 關於運動後食物營養的攝取，下列敘述何者是錯誤的?
(A)很重要，幫助恢復運動消耗的能量，並提供運動後生理的適應(如肌肉增強)與身體的 修補的營養
(B)很重要，尤其是維他命 B 群，可以幫助能量的代謝
(C)同時攝取碳水化合物與蛋白質，有助於肝醣的恢復
(D)同時攝取碳水化合物與蛋白質，有助於身體蛋白質的合成