4.照顧高齡失能者時，主要家庭照顧者會遇到許多挫折，下列哪一個方式對於挫折調適是比較沒有幫助的？ (A)在支持系統中尋求助力，不過度將責任置於自己身上 (B)照顧者因挫折有負面情緒是正常的情緒反應，不需過度壓抑 (C)協助高齡失能者尋找還有的能力或進步空間，獲得價值感 (D)每日聚焦於高齡失能者的病況，可以改善並減少照顧者心理創傷