44.以下關於訓練方法的敘述,何者正確?
(A)運動訓練中最普遍被使用於設定及調整訓練強度的方法是「自覺運動強度」
(B)若以發展肌耐力為主要目的,則重量訓練時,每組動作的反覆次數12 RM 以下、負荷重量80%為宜
(C)運動中若發生抽筋狀況,應立即停止運動,並緩慢而持續地伸展抽筋部位
(D)彈震式伸展操可以減少肌梭的刺激
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統計: A(59), B(40), C(1337), D(17), E(0) #1325317
統計: A(59), B(40), C(1337), D(17), E(0) #1325317
詳解 (共 1 筆)
#5826982
(A)心跳率
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