48. 下列何者是突破速度障礙的有效方法？
(A) 增加阻力的方式進行訓練
(B) 降低難度減小外部阻力的方式進行訓練
(C) 維持平時訓練自然會有所突破
(D) 先休息一段時間再開始訓練

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統計： A(969), B(1307), C(33), D(94), E(0) #2365765

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