5 假設你要根據Meichembaum 的壓力預防訓練來帶領某政府機關的職員團體,可使用那些活動或技術?1.冥想 2.呼吸控制技巧 3.引導式的自我對話 4.蘇格拉底式的討論 5.壓力情緒的宣洩 6.自我記錄與監督 (A) 12456 (B) 12346 (C) 12356 (D) 23456