試題詳解

試卷：106年 - 106-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100551 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：106年 - 106-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100551

年份：106年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

59. 將欲伸展的肌肉做 6 秒鐘的收縮後放鬆，接著伸展到最大幅度並持續伸展 30 秒鐘的方式是屬於下列哪一種伸展方式?
(A)靜態伸展(static stretch)
(B)彈震式伸展(ballistic stretch)
(C)停放法伸展(hold-relax stretch)
(D)動態伸展(dynamic stretch)

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