6 Bandura曾提到「自我效能」（self-efficacy）的重要性。一般而言，自我效能的養成有四個來源，其中最強而有力的因子為下列何者？
(A)替代學習
(B)完成表現
(C)語言說服
(D)情緒激發

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統計： A(36), B(196), C(10), D(19), E(0) #534502

詳解 (共 2 筆)

#1124228
Bonnie Liang 高二上 (2012/08/23 00:39):164人 根據Bandura（1999）提出自我效能主要來源，包括精熟經驗（mastery experience）、替代經驗（vicarious experience）、語言的說服（social persuasion）、生理與情緒狀況（physiological and affective states）四種經驗，並透過訊息整合而表現在生活情境中
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自我效能的四種訊息來源：

A. 替代學習(經驗)：看跟自己能力相似的人，較能強化自己的自我效能；但是看見他人失敗也會影響自我效能，因此楷模地挑選會是影響自我效能的關鍵。

B. 已經達到的成就(完成表現)：「最有影響力的判斷來源」。我們達到的成就越多，越是相信自己可以做到，而且感受到勝任和控制。

C. 語文(言)說服：語言說服必須符合現實才有效。

D. 生理和(情緒激發)狀態：如果在情境中持續感受到沉穩與身體舒適，自我效能感越高；但若感到恐懼、焦慮或緊張，自我效能感則下降。

因此答案是B

來源：《人格心理學》 P.389

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