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103年 - 金門縣健康教育科#19224
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6. 生物學家 Hans Selye 博士所提出用來解釋壓力的一般適應症候群 (general adaptation syndromes, GAS) 包含哪三個階段?
(A) 戰鬥、奔逃、睡眠
(B) 困惑、幻覺、延遲
(C) 警示、阻抗、衰竭
(D) 忿怒、批評、內疚。
答案:
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統計:
A(16), B(6), C(123), D(3), E(0) #724613
詳解 (共 1 筆)
張仁杰
B1 · 2017/07/10
#2327507
一般適應綜合症包括三個階段:報警階段、抵...
(共 185 字,隱藏中)
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1. 下列哪一項因素對健康與壽命的影響最大? (A) 遺傳因素 (B) 環境因素 (C) 生活行為習慣 (D) 醫療照護。
#724608
2. 下列有關健康的敘述,哪一項是錯誤的? (A) 身體沒病的人就是健康的人 (B) 健康是連續性的,且是一種動態,隨時在變動 (C) 健康是個人生命的特質,也是促進健康的一種方法 (D) 學習和異性相處,也是促進健康的一種方法。
#724609
3. 當某一產品標示「天然的」,意指: (A) 這項產品是安全的 (B) 縱使該產品大量食用也不會產生中毒 (C) 服用它不會產生不良副作用 (D) 以上皆非。
#724610
4. 下列何種維生素缺乏會導致夜盲症? (A) 維生素 A (B) 維生素 B1 (C) 維生素 B6 (D) 維生素 D。
#724611
5. 下列有關壓力的敘述,何者錯誤? (A) 壓力是一種內部緊張或威脅的感受 (B) 越不容易調適的變化,所帶來的壓力較小 (C) 人面對壓力時,通常會有生理的和心理的反應 (D) 長時間或是太大的壓力,對人的健康會有不良的影響。
#724612
7. 運動透過下列何者來降低壓力水準? (A) 將壓力轉移到身體各個系統 (B) 代謝過多的兒茶酚胺 (catecholamines) (C) 刺激腦部的 α 波 (D) 以上皆是。
#724614
8. 在熱天氣下運動時,為了預防脫水現象,比較理想的作法是每幾分鐘喝一杯冰涼的水? (A) 5 分鐘 (B) 15-20 分鐘 (C) 30 分鐘 (D) 60 分鐘。
#724615
9. 學校飲水機水質檢驗時,用以檢測水體是否受到糞便污染之生物指標為下列哪一項? (A) 大腸桿菌 (B) 葡萄球菌 (C) 黴菌 (D) 寄生蟲。
#724616
10. 當一個人計畫戒菸而開始詢問專業人員意見時,這是屬於跨理論模式 (Transtheoretical Model) 中的哪一個階段? (A) 思考前期 (B) 思考期 (C) 準備期 (D) 行動期。
#724617
11. 下列哪一個健康行為理論模式將行為意向 (behavioral intention) 視為健康行為之最直接因素? (A) 社會認知理論 (Social Cognitive Theory) (B) 健康信念模式 (Health Belief Model) (C) 理性行為理論 (Theory of Reasoned Action) (D) 跨理論模式 (Transtheoretical Model)。
#724618
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