64. 抽筋是因為乳酸堆積或電解質不平衡，下列哪一種方法不適用於容易腳抽筋的人？ (A)補充電解質尤其是鎂離子 (B)在運動前、活動中要適當的補充水分 (C)晚上睡覺抽筋的人，睡前洗熱水澡或局部熱敷 (D)活動前應該要做適當的暖身及伸展操