7. 奧林匹克運動會的馬拉松選手，可能會擁有較高比例的何種肌纖維類型？
(A)Ⅰ型肌纖維
(B)Ⅱ型肌纖維
(C)Ⅰ型與Ⅱ型肌纖維
(D)ⅡC 型肌纖維。

I 型肌纖維(紅肌)→慢縮肌纖維

II 型肌纖維(白肌)→快縮肌纖維

I型一隻腳，II型兩隻腳，兩隻腳跑得比較快(快縮肌)，跑太快會臉色發白(白肌)

肌肉纖維可以依收縮的特性與生理上的特性分成兩大類，分別是慢縮肌纖維(slow twitch fiber)和快縮肌纖維(fast twitch fiber)，又可以叫做 I 型肌纖維(type I muscle fiber)與 II 型肌纖維(type II muscle fiber)。不同的運動型態，運動員的快、慢肌肉型態會有不同的組合。

慢縮肌纖維是較低強度且時間長的運動類型主要依賴的肌肉，例如長距離以及馬拉松等項目的優秀選手們，他們小腿慢縮肌纖維的比例普遍偏高，甚至有些選手慢縮肌纖維比例高達80%或以上。慢縮肌也是我們一般常講到的「紅肌」，這些紅肌中有著較高比例的肌紅素，肌紅素和血液中的血紅素有著類似的功能—攜帶氧氣，而且肌紅素與養的之間的結合力比血紅素強，所以可以從流經的血液中不斷地擷取氧氣到肌肉組織中，供肌肉中的粒線體使用。慢縮肌纖維的另一個特色是粒線體的密度，有較高的有氧代謝能力，且更耐疲勞。

快縮肌纖維的生理特性上可想而知與慢縮肌纖維相反，在需要高爆發力運動項目的選手中可以觀察到有較高的快縮肌比例，快縮肌通常又叫作「白肌」，因為其肌纖維中較缺乏肌紅素，所以在顏色上就有了白與紅的差別。使用肌肉肝醣的能力以及肝醣儲存量較高，因此在短時間內可以提供大量的ATP供肌肉使用，但無法像慢縮肌那般持久。Type II纖維又可以再分為Type IIa以及Type IIb。

參考:https://www.sportsv.net/articles/37934