試題詳解

73. 李小姐今年 21 歲，平時沒有運動的習慣，沒有心血管疾病、糖尿病，或腎臟病等慢性疾 病，也沒有這些疾病的相關症狀，若李小姐想開始接受運動訓練，根據美國運動醫學會的 建議，下列敘述何者有誤?
(A) 李小姐開始運動前不需要接受醫師的評估
(B) 李小姐可開始參與瑜珈課程
(C) 李小姐可自行開始進行快走運動
(D) 若要進行高強度運動，建議李小姐先接受醫師的評估