74.進行引體向上（pull-ups）運動時，需要那些肌肉收縮以避免椎間關節被拉開？①腹肌 ②豎脊肌 ③腰大肌
(A)僅①
(B)僅②
(C)①②
(D)②③

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統計： A(101), B(419), C(1015), D(493), E(0) #2864722

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#5468785
腹橫肌動作為增加胸腰筋膜的張力，胸腰...



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#5714481
腰大只是將椎體往前拉跟腹肌束脊而言比較無...

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