試題詳解

76.為了協助大銘克服考試的焦慮，老師一方面協助他分析在不同時間點及不同類型的考試的焦慮程度，另一 方面指導他肌肉放鬆的方法。在大銘的身體完全放鬆時，再引導他從引發焦慮程度最低的考試情境想像起，逐級而上。這類做法是屬於何種輔導方 法？
(A)操作法 (operational procedures)
(B)情感反映法 (affective reflection)
(C)系統減敏法 (systematic desensitization)
(D)交互抑制法 (counter inhibition)