試題詳解

76.短跑運動中，為增加擺盪肢的速度，會採用下列何種訓練策略？
(A)腳不要抬太高，以縮短擺盪軌跡長度（path length）
(B)腳要抬高，以增加膝蓋彎曲，縮小迴轉半徑（radius of gyration）
(C)要抬高大腿使下肢重心升高靠近身體質心，以達儲能效果
(D)腳踝蹠屈使小腿呈流線狀，以降低空氣阻力有利下肢擺盪