79.若欲以每日調整式漸進阻力運動法(daily adjustable progressive resistive exercise, DAPRE) 進行肌力訓練,經 測試得知阻力重量(working weight) 為10磅。有關每回合的重複次數與重量,下列何者錯誤?
(A)第一回合重複10次,重量是5磅
(B) 第二回合重複10次,重量是7.5磅
(C)第三回合請患者做最大可重複的次數,重量是10磅
(D)第四回合請患者做最大可重複的次數,重量亦可為10磅
詳解 (共 5 筆)
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先測出訓練者6RM的重量 (假設X kg...
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DAPRE (每日調整漸進阻力運動法) ...
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參考運治P220題目說 測試得知阻力重量...

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(B) 第二回合重複10次(改為6次),...