89.青春期的孩童可使用阻力訓練來增強肌力，此效應是主要來自？
(A)肌肉體積變大
(B)乳酸耐受度增加
(C)神經纖維的適應
(D)肌肉體積縮小

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統計： A(1132), B(313), C(2761), D(26), E(0) #74767

詳解 (共 9 筆)

#339256
青春期主要是為了刺激神經與肌肉的傳導關係為主，過早的激勵訓練會影響生長跟發育
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#336164

同樓上所說，14歲以下不建議做重量訓練，所以a跟d不是，B我不曉得怎麼解釋，所以以題型來選擇，我還是選擇了C...
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#549482

一開始的肌力增加是神經傳導連結所產生的沒錯...但隨之而來的就是肌肉的生長了吧~畢竟肌力跟肌肉截面積脫不了關係啊...

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#549486
如果他有提到肌肉截面積不變的情況下肌力的增加~那C就是最好的選項
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#258787
我也選a但青春期的孩童好像不適合作重量，要也是輕的不是練肌肉肥大吧
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#255042

我也以為是aㄋ
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#138328

為何這題答案不是A?阻力訓練不是會是肌肉纖維變大使得肌力增加嗎?

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#174178

不知有誰可解釋？
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#2700534
不做重量還是可以進行「阻力」訓練，既然是...
(共 98 字，隱藏中）
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