9. 健智與好友吵架後，回家後又和母親因為手機使用問題起衝突，健智該如何管理自己的情緒，適當的順序為何？①察覺自己的真實情緒②選擇適合方式面對衝突③理性接納自己的感受並理解背後原因④將情緒釋放和處理問題 (A)①→②→③→④ (B)①→③→②→④ (C)③→②→④→① (D)①→④→②→③。