試題詳解

96.下列關於馬拉松選手的訓練處方設計何者較為洽當？
(A) 著重於加強肌耐力的表現，不需要安排最大肌力訓練
(B) 在體能訓練的安排中，無氧閾值訓練的有助於提升跑步表現
(C) 在肌力訓練的安排中，肌耐力表現的提升有助於最大肌力的表現
(D)以上皆非