題組內容

貳、由生理學的觀點而言,心肺耐力是身體吸取、運送和利用氧氣的能力,身體在運動狀況下,吸收 利用的氧氣越多,表示心肺耐力越好。所以最大攝範量(Maximal oxygen uptake cacity)常用 來表示一個人的心肺功能好壞。敬请敘述下列問題:

一、最大攝氧量,與身體的那些系统有相關,並加以簡述?

詳解 (共 2 筆)

詳解 提供者：洪俊志

一、最大攝氧量是指一個人在海平面上，所從事激烈的運動，所產生最大的攝氧量，單位是ml/kg/min，通常是透過漸進式的運動來測量，測量工具為跑步機或是飛輪，一般人的最大攝氧量會界於40-50ml/kg/min之間。
二、又跟身體的呼吸及循環系統有關：
透過有氧訓練，可增進呼吸交換率的穩定以及循環功能的一致，以利使身體保持一個健康的體態。

詳解 提供者：塔塔加的星雲(上岸)

https://wwwc.moex.gov.tw/main/content/wHandMenuFile.ashx?file_id=2142

這問答題可能都是從這篇出題的。