申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：113年 - 113-1 臺中市立臺中第一高級中等學校教師甄選試題：體育科#119293
科目：教甄◆體育專業
年份：113年
排序：0

(二)簡答題
1. 試解釋何謂運動時的努責現象(Valsalva maneuver)。(5 分)

詳解提供者：洪俊志

運動時的努責現象是指在運動中用力時閉氣的狀況，會使胸腔內壓力過大，嚴重者則會導致休克，因此在運動中用力時應進行吐氣較適當。

詳解提供者：蔡侑庭

努責現象（Valsalva's maneuver）是指在運動時憋氣，尤其是在做重力訓練或跑步訓練時，用力憋氣使腹壓上升，再吐氣，以減緩心悸；並可增加力量及防止受傷。

詳解提供者：蠟筆小新

運動時憋氣，會使腹壓上升，可增加力量，但頻繁憋氣，會使血壓突然上升，會造成身體缺氧、心悸等不適。