針對實證治療的優、缺點進行以下分析：
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優點：
1.具有科學依據：採用嚴謹的研究過程，如隨機控制組，有助於驗證治療在統計上的顯著及有效性
2.標準化與可複製性高：使用一致性的治療手冊，助於治療者受訓的執行與培訓，也協助患者收到穩定的治療協助，降低個別差異
3.量化精準：採用合適的量表進行前後測，提供明確的成果評估，提高治療師與患者間對於治療效果的追蹤及成效理解
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缺點：
1.僵化的治療過程：高度標準化可能降低治療彈性，較難因應臨床上的變動狀況
2.數據偏誤：因研究受到一定的操作控制，可能導致結果較難實際應用於現實世界，影響外在效度
3.忽略質性歷程：過度強調治療的量化結果，可能忽略治療歷程中其他的影響因子（治療師本身的態度、患者的共病問題等），降低對於治療過程不同面向的理解
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