申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：97年 - 南港高中#20826
科目：教甄◆體育專業
年份：97年
排序：0

ニ、請說明心肺耐カ的測驗貧施方法（以12分鐘跑走為例）10%

詳解提供者：Snail Chen

場地設備

1.易測量距離的跑道或田徑場

2.碼表

測驗方式

1.於12分鐘內受測者以跑或走的方式，盡可能完成最長的距離。

2.測量的距離為完成12分鐘跑走的距離。

3.測驗過程中，可告知受測者時間，如(還有一分鐘)，中途如有不適，可用跑或走替代或停止。

紀錄方式

1.紀錄12分鐘所完成的最長距離

2.若無法完成12分鐘，則以所完成的時間(分鐘)內，所跑走的距離計算，計算其完成的距離(公尺)即可

詳解提供者：夢想家

通常都會在操場施測，以12分鐘全力跑走為基礎，紀錄所跑的距離即恢復期的心跳數