一項研究的好壞，並非僅限於書面及數據上的資料，而是能夠在穩定且正確的基礎下去應對到現實社會的現象分析，因此信度與效度的的檢視，便有助測量一項研究品質的好壞，茲分述如下。
1. 信度：指研究結果的穩定性及一致性，分成複本、折半、再測信度...。以體重機的例子來說，您量了好幾次的體重，而且得出來的數字非常的穩定，您以為這體重機很準，然而事實上它早已被人偷偷調多或調少了，此時的體重機就是單有信度沒有效度。
2. 效度：有信度不一定會有效度，但有效度一定會有信度，可見效度的重要性，其指研究結果的正確性，且資料能真正對應到現實生活的現象，分成內容、效標、表面、建構效度...。而再延續體重機的例子，我是真的這麼重，透過與其他體重機的比較，且量出來的重量非常穩定，能夠真正對應到所有人的體重，這正是有效度的表徵。
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