申論題

（一）艾里斯（Ellis）理情行為治療法定義（REBT）

1. 學者：

理情行為治療法由艾里斯（Ellis）提出，隸屬於認知治療法。

2. 基本假設：

(1) 強調認知

理情行為治療具有高度教誨性與指導性，強調認知、情緒和行為三者交互作用，且互有因果關係。

(2) 習得非理性

個體非理性想法，是兒童時期從重要他人學來的，並在自我重複與自我暗示的過程中，反覆鞏固自己的非理性思考。

(3) 駁斥非理性

透過REBT治療，教導當事人駁斥非理性信念，將不成熟的思考方式，轉成實際、正向的思考方式。

3. A-B-C人格理論：

(1) A：緣起事件

已發生的事實，例如：失戀。

(2) B：信念

對該事件的信念，將導致C的情緒反應。例如：覺得自己沒價值。

(3) C：結果

情緒反應與行為的結果。例如：失落沮喪。

(4) D：駁斥

透過駁斥，協助當事人跳脫不實際的假設。

(5) E：效果

以全新的正向思考，代替不恰當負向思考。

(6) F：新的感覺

一種全新的情緒型態，不再感到消沉或焦慮。

（二）治療技術

1. 面質

當治療者發現當事人的語言與非語言行為不一致，逃避面對自己的感覺或想法時，會指出讓當事人意識到。面質技術須配合同理心，且不批評責備，否則很容易引起當事人反感。

2. 認知的家庭作業

指派家庭作業，讓當事人自己發覺生活中非理性信念，列出並加以駁斥。

1.主張:

亦名"abc模式"，個體心理障礙源自不理性、非邏輯信念與認知，故透過自我談話、評價與支援，重塑健康、理性、彈性之信念，將使心理異常自然解決，其主要仰賴理性、情緒與行為技巧重獲美好生活哲學。

2.方法:

(1)說明:向案主說明異常體驗源自非理性認知與信念

(2)證明:向案主證明改變認知乃勢在必行，否將異常體驗將持續干擾其職產或日常生活

(3)放棄:藉勸導干預，挑戰非適當理念；如勸導廢棄完美主義，接納每個人自身之缺陷與短處，

(4)重建: