一、聯合國兒童基金會及世界衛生組織（WHO）建議準媽媽可純母乳哺育寶寶到出生 6 個月。請試述母乳哺育之優點，並給予哺乳婦女營養建議。 （20 分）

詳解 (共 1 筆)

詳解 提供者：藍色小肥雞
母乳哺育之優點:
  • 減輕經濟負擔
  • 增加親子相處時間
  • 給予嬰兒較好的抵抗力:母乳含免疫球蛋白
  • 母乳的蛋白質吸收率較好
  • 含亞麻油酸以及次亞麻油酸
  • 訓練寶寶吸允
  • 有較好的鈣磷比
  • 幫助母親產後恢復
  • 減少乳癌及骨質疏鬆症的發生率
哺乳婦女營養建議
  • 熱量+500大卡
  • 蛋白質+15g
  • 鐵+30mg
  • 碘+100微克
  • 鋅+3mg
  • 維生素A+400mg
  • 維生素E+3mg
  • 維生素C+40mg
  • 膽素+140mg
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