指個體所承受之壓力水平與工作表現會呈現"倒U字形"曲線關係，換言之，個體所處理之工作表現會因當下壓力水平有不同表現，因此更需適時搭配以求得最佳工作效率，當為概念性工作時，例如:計算、寫程式等等需保持低壓力水平、避免過大反應侵害到身心理健康，反之當為操作性工作時，例如:抄寫文書，則需保持較高壓力水平以激發工作動機。
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