申論題

這兩種心向為史丹佛大學心理學教授 Carol S. Dweck所提出，用以說明個體視其能力來源的內隱觀點。

1. 固定心向(fixed mindest)是指個體相信他們的基礎能力、智力、才能都是天生、固定的特質，這些能力都有個某個極限，到達那個極限後就無法再突破，而失敗則被解釋為缺少那些必要的基礎能力。
2. 成長心向(growth mindest)是指個體了解他們的才能及能力可以透過努力、良好教育及堅毅發展出來，因此只要投入精力與學習，他們就能獲得任何能力，而失敗則被視為過程及挑戰。

而在心向與心理健康的關係上，當學生將自己的能力視為是固定時(即固定心向，不可能變得更聰明、更具社交技巧、更成功等)，會對於生活的壓力事件感到無控制感，因此更容易焦慮、憂鬱或攻擊性等。相反地，成長心向的學生認為自己的特質具有延展性、能夠透過努力改變，因此它們會透過積極努力來改善生活的壓力事件，而預防心理健康的問題。