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（一）個別督導係指對於單一工作者進行監督、指導。
（二）團體督導類似將工作者匯集，並進行針對於工作的焦點座談，以督導為帶領者進行監督、指導。
（三）個別督導相較於團體督導，更具有私密性，使受督導者能夠不必考慮其他工作者的價值觀，更坦露自己的想法，而限制在於僅有個別的工作經驗，缺乏經驗交換、問題討論、達成共識等優點。相對而言，團體督導的優點在於受督導者可以共同分享工作時會遇到的狀況、解決辦法等，但往往受督導者會礙於他人的眼光與或因工作夥伴關係，較不敢坦露較個人層面或同事層面的問題。
