申論題

（一）辯證行為治療（Dialectical Behavior Therapy）

１．學者：林納涵認為傳統認知行為治療中輟比例較高，應加入肯定和辯證。

２．治療技巧

（１）專注正念（mindfulness）

活在當下，不把注意力放在過去酒癮的失敗生活，或未來可能戒酒失敗的可能，不做無謂煩惱。

（２）情緒調節（emotion regulation）

細細感受自己的情緒，不被生活中負面情緒擊倒，若能掌握自我情緒，將減少日後戒酒燒籌的機率。

（３）痛苦忍受 （distress tolerance）

找出方法應對挫折，建立復原力。

（４）人際效能（interpersonal effectiveness）

運用心方法表達自己的需求，尊重當事人。