現代人對於各類通訊軟體及手機的普及化,已經成為生活中不可或缺的一部分了。 起床需要它、上班需要它、搭車需要它、上廁所需要它,甚至連睡覺也要抱著它。 手機的便利給我們帶來了很多商機,它能下在最新最流行的app,能第一時間掌握所有你想知道的訊息。 就像你想知道公車來了沒?只要下載app你就能隨時隨地知道並且能追蹤。 甚至現在許多的婚外情,都能定位你老公或是老婆的位置。 當颱風來臨,肚子餓了,你也可以用手指動一動立即幫你點餐點及外送。 這些的普及化,卻也為國人帶來了眼睛加深近視、提早眼睛老化、手的關節出問題.....等問題。 這是很可怕的現象,新手爸媽為了哄騙小孩,就會拿出手機讓他們玩耍,雖然不哭不鬧,但是這些卻也是在一點一滴的啃蝕著他們的眼睛。 所以,為了避免讓眼睛加深近視,適當的休息及運動是必要的,這才是讓眼睛能夠陪你走更長遠的路。