Beck認知治療法
學者：當事人未說出的想法 非抗拒或防衛 而是未察覺的認知自動化思考 特別是憂鬱症負向思考與認知扭曲 需檢核當事人思緒 運用技巧改變此思考習慣建立積極正向認知型態以達治療效果
基本假設
個人經驗建構：人的感覺與行為 取決於他們如何建構其經驗 要瞭解情緒困擾 須把焦點放在個人對於引發困擾事件的想法
獨有邏輯錯誤：以自我輕賤的方式來扭曲客觀事實
證據改變基模：目標在改變當事人自動化的想法 蒐集評估支持其信念的證據
蘇格拉底式對話：蘇格拉底式對話 做家庭作業 收集資料假定
認知扭曲：妄下判斷 斷章取義 以偏概全 言過其實 妄自菲薄 過度自責 非黑即白
自動化思考：非理性信念 想法出現自動而快速 若不留意很難被覺察
負面扭曲三部曲：負面世界觀 負面自我概念 負面未來評估
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