題組內容
3.六年級的小華跟導師說:「這次段考我的自然成績很爛,同學笑我題目這麼簡單都不會寫,我真的很笨,感覺超難過。」依理情行為學派的觀點,回答以下三個問題。
(1)引發小華心理困擾的 ABC 架構中,A、B、C 分別代表何者?
詳解 (共 8 筆)
詳解
A:緣起事件 (activating event)表示既存的事實。「同學的嘲笑」
B:信念(belief )對事件的信念,影響到行為結果。「認為自己很笨」
C:情緒與行為的結果(emotional and behavioral consequence)行為的結果、反應。「導致心情難過」
詳解
依照理情行為學派的觀點,ABC 架構代表以下三個元素:
A - Antecedent(刺激):在此情境下,A 代表引發小華心理困擾的刺激或觸發事件。這可能是段考的成績與同學的評價,以及同學笑他不會寫簡單的題目。
B - Belief(信念):B 代表小華對於該刺激的個人信念或詮釋。在這個情境中,小華的信念是他認為自己很笨,無法應對簡單的題目,並感到難過。
C - Consequence(結果):C 代表小華對於自己信念的反應或行為後果。在這個例子中,結果是小華感到心理困擾和難過。
詳解
A 代表「事件」,B 代表「信念」,C 代表「情绪或行為後果」。
在這個情境下:
- A:小華的自然學科成積很差,同學取笑他。
- B:小華認為自己笨,因為無法回答簡單的题目。
- C:小華感到難過和沮喪。
詳解
| A(Activating Event)觸發事件 | 自然考得很差,同學笑我 |
| B(Belief)信念 | 我真的很笨 |
| C(Consequence)結果/情緒與行為反應 | 感覺超難過 |
詳解
1.A:代表「事件」,引起學習者產生刺激的事件為「同學的嘲笑」。
2.B:代表「信念」,因為事件的刺激而產生的影響為「認為自己很笨」。
3.C:代表「結果」,個體反應後的結果為「感覺難過」。
詳解
3.六年級的小華跟導師說:「這次段考我的自然成績很爛,同學笑我題目這麼簡單都不會寫,我真的很笨,感覺超難過。」依理情行為學派的觀點,回答以下三個問題。
【題組】
(1)引發小華心理困擾的 ABC 架構中,A、B、C 分別代表何者?
A:自然成績考不好被同學笑
B:自認很笨
C:感受自己的無能以及心情低落
詳解
• A (Activating Event, 誘發事件):導致小華產生負面情緒的事件。在此情境中,A 是指自然成績考得很爛,以及同學嘲笑他「題目這麼簡單都不會寫」。
• B (Beliefs, 信念):小華對誘發事件所持有的非理性信念。在此情境中,B 是小華的自我評價:「我真的很笨」。
• C (Consequences, 結果):由非理性信念所導致的負面情緒和行為結果。在此情境中,C 是小華所感受到的情緒:「感覺超難過」。
詳解
A事件:
自然成績很爛
B觀念:
題目這麼簡單都不會寫,我真的很笨
C情緒&行為後果:
很難過