1.存在主義治療為何認為「焦慮」是一種生活的狀態？(10%)(申論題)

詳解 (共 2 筆)

詳解提供者：Han Chi

焦慮源自於生存的奮鬥，以及維持和肯定存在所做的努力，焦慮所衍生的感覺是身為人類所必須面對的。存在焦慮是當我們面對『存在事實』，死亡、自由、選擇孤獨以及無意義時的結果。當我們認清死亡的必然性、伴隨疼痛與苦難的抵抗、求生的掙扎，以及容易犯錯的特質，存在焦慮便油然而生。

詳解提供者：Chon

一般性焦慮、生存性焦慮，其實都是正常會發生的，甚至存在主義正向看待這些焦慮，也引導個案去面對它們，從中找到正向意義並創造價值。