10. 為提升平鎮高中全體教師體能,校長擬邀請全校師長參加 12 月舉辦之路跑賽,預計 參加 10 公里組競賽。預計暑假開始後進行訓練,您如何規劃師長們的訓練計劃?有何 需要注意的事項?