2. 所謂「運動」一般係強調體能技術和力量的娛樂活動。體育大詞典對運動的定義如下: 任何種類的遊玩,消遣,運動,遊戲或競爭,不論在室內 或室外,是以個人或團體的 比賽為主的部分,這種比賽的操作,包含著某種技巧和身體的超越技能。試問:從身心 靈健康…等層面簡答運動的目的為何?