2. 擬定運動處方的 FIT 原則,各指何種條件? F: 4 、 I: 5 、 T: 6 。
詳解 (共 10 筆)
詳解
頻率、強度、時間
詳解
F頻率
I強度
T時間
詳解
4.頻率5.強度6.時間
詳解
F是運動頻率、I是運動強度、T是運動時間。
M是運動方式、R是漸進原則。
詳解
F頻率
I強度
T時間
詳解
運動頻率、運動強度、運動時間
詳解
頻率、強度、持續時間
詳解
頻率、強度、時間
詳解
運動頻率
運動強度
持續時間
詳解
運動頻率 運動強度 運動時間