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起源於美國。
美國賓州大學心理系教授Seligman鑒於心理學界長期關注心理上的疾病，而感到除疾病外應該有其他可以關注的心理面向。
正向心理學與人本主義有強烈的關聯，強調幸福、快樂、統整、自我實踐的實踐等，可以理解為人本論(例如: 瑪斯洛的發展金字塔)等理論的實踐。
正向心理學探討的三大方向為:
1. 正向情緒
2. 正向個人特質
3. 正向社會體制與社會社群
--心理學概論，鄧明宇等，p290。