5-3：壓力下的穩定輸出 — 克服緊張與突發狀況

Jeff Chen

建立於 2025年11月27日

【講師開場白】同學們，即使掌握了最完美的寫作技巧與時間規劃，在考場的高壓環境下，許多人都可能出現「實力打八折」的狀況。大腦空白、手抖、心跳加速——這些都是真實的挑戰。本節是第五章的守門人，也是你心理素質的最後一塊拼圖。 我們將直面考場壓力，學習如何在緊張狀態下保持穩定輸出，確保你的努力能夠百分之百反映在分數上。