17.耐力運動表現的關鍵指標是？
(A)無氧閾值
(B)最大攝氧量
(C)心跳閾值
(D)跑步經濟性

答案：登入後查看
統計： A(1165), B(741), C(90), D(27), E(0) #349945

詳解 (共 4 筆)

#544759
高無氧閾值的人可以在人體還未大量堆積乳酸及換氣量增加的情況下，維持長時間的運動。

1.無氧閾值可以以乳酸量、換氣量及心跳率表示。

2.無氧閾值可預測運動表現及做為運動強度的標準。
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#632123
一般來說擁有較高的最大攝氧量 (VO2max) 的選手耐力表現較好，
然而對於擁有相同 VO2max 的選手來說，無氧閾值較高的選手其耐力表現較佳!
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#610321
訓練對無氧域值的影響比VO2max還大
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#595859
為什麼不能選最大攝氧量?  是因為無氧閾值得指標更好嘛?
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