25.學生總是遲交作業。導師先請學生將拖延行為擬人化，學生指出拖延就是一隻烏龜， 慢步行走。接著再與學生討論：「如果問題再持續三個月，對你的意義是什麼？」此作法 最可能應用下列何種理論？
(A)敘事治療
(B)現實治療
(C)認知行為治療
(D)焦點解決短期治療 5 

以下是四種治療理論的表格化整理，包含核心理念、常見技巧、典型問題句型、學校應用方向與與題目情境的關聯性：

理論名稱 核心理念 常見技巧與方法 常用提問句型 校園應用重點 與題目情境關聯
(A) 敘事治療（Narrative Therapy） 問題不是個人本身，而是「外在的故事」造成困擾。透過「外化」與「重寫人生故事」幫助個案找到新意義。 - 外化問題（如拖延→烏龜）- 探討問題的影響與意義- 建構新故事 「這個問題在你生活中是怎樣存在的？」「如果它繼續三個月，會代表什麼？」 幫學生從「我很糟」轉為「我可以與問題對抗」，提升自我理解與自我效能感。 ✅ 題幹中有「拖延擬人化」與「探討問題意義」→典型敘事治療手法。
(B) 現實治療（Reality Therapy / Choice Theory） 人是自己行為的主導者，必須為選擇負責。強調當下行為與未來選擇。 - 自我評估- 訂定具體行動計畫- 強調責任與承諾 「你現在的做法有幫助達成目標嗎？」「你願意做出什麼改變？」 適合處理學業拖延、紀律問題。教師式輔導常見。 ❌ 題幹沒有行為計畫或責任討論，不符合現實治療風格。
(C) 認知行為治療（Cognitive Behavioral Therapy, CBT） 思想影響情緒與行為；改變「歪曲思考」可改變行為。 - 找出自動化想法- 認知重建（挑戰想法）- 行為練習與自我監控 「你這樣想有證據嗎？」「還有其他可能的看法嗎？」 用於改善焦慮、拖延、自我否定等。 ❌ 題幹未挑戰想法或設行為策略，非CBT風格。
(D) 焦點解決短期治療（Solution-Focused Brief Therapy, SFBT） 不分析問題，專注在「例外」與「下一步」。強調資源與希望。 - 奇蹟問題- 例外問題- 量尺問題 「如果明天奇蹟發生了，會有什麼不同？」「有沒有哪次你沒拖延？」 常用於時間有限的輔導、班級輔導對話。 ❌ 題幹未探討例外或奇蹟，而是聚焦意義→較不符合SFBT特徵。


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✅ 正確答案：A 敘事治療

因為題幹中：
• 有「把拖延擬人化」→ 外化技巧
• 問「問題對你的意義」→ 探討生命故事意義
→ 符合敘事治療的操作特徵。