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108年 - 108 初階健康管理師考古題_選擇題 1-100#73069

科目：健康管理 | 年份：108年 | 選擇題數：100 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：健康管理

選擇題 (100)

1 社區健康營造」的靈魂及精神指標，是決定社區健康營造命 運的那雙看不見的手，以下何者為是？(A) 永續經 (B)永續關懷(C)永續開發(D)永續發展。
2 何者是「社區健康營造」工作的基石，也是永續經營 成效的關鍵(A)里長(B)人員(C)里民(D) 志工。
3 「社區健康營造」運動始於 1980 年代中期，何者是初期 執行此運動的先鋒 (A)DHC (B)DHL (C)WHO (D)WTO。
4 從物理、社會、經濟及政治環境四方面著手，來達成何 者目標(A)全民健康(B)全民運動(C)全民健保(D)全民計
5 世界衛生組織 WHO 在面對 21 世紀時，視何者為最終目標 ，並希望達到「健康上的公平」之境界(A)全民健康(B) 全民運動(C)全民健保(D)全民計畫。
6 由母全體抽出樣本程序的方法稱為(A)取樣(B)採樣(C) 抽樣(D)配樣。
7 那一類食物不宜吃太多(A)蔬菜(B)水果(C)穀類(D)燒烤 食物。
8 那一類食物應吃最多份(A)蔬果(B)穀類(C)油脂(D)食
9 那一個是食材選購最需考慮因素？(A)美味(B)美觀(C) 新鮮(D)地點。
10 抵抗自由基有那些方式？(A)補充抗氧化物(B)緩和的運 動(C)合乎抗氧化的烹調與食用(D) 以 上皆是。
11 那種是健康飲食的觀念？(A)少鹽(B)少油(C)少糖(D)以 上皆是。
12 少鹽妙方(A)利用酸味代替鹹味(B)利用醬油代替鹹味 (C)利用香味代替鹹味(D) 以上皆是。
13 發聲低微細弱，聲音斷續，前重後輕多屬(A)實證(B)虛 證(C)陽證(D)熱證(5)以上皆非
14 氣逆向上，出咽喉而發聲，若聲音短而急，頻頻作嘔者 為(A)噯氣(B)嘔吐(C)呃逆(D)打嗝(5) 太息。
15 健康飲食金字塔」建議：(A)減少進食紅肉，馬鈴薯和經精製 的穀類食物如白麵包(B)減少 進食飽和脂肪，應由不飽和脂 肪如植物油代替(C)多進食全穀類食物，蔬 菜和生果(D)以上皆是。
16 Peter Toon(1994)提出英國公醫制度在預防保健與健康管 理的推動上三個重點，不包括：(A)另類醫學療法 (B)治療及研究導向的生物醫學 (C)人道主義 (D)傳統 及預防工作 。
17 健康管理建立在現代生物醫學和(A)資訊化管理 (B)企 業化管理 (C)人性化管理 (D)專業性管理技術模式上。
18 用來決定兩個類別變項間有沒有關係的檢定方法稱為 (A)相關 (B)廻歸 (C)變異數分析 (D)卡方檢定
19 著重於如何收集、整理、描述、分析及解釋一群數據資料， 使能容易瞭解其中涵義和其中所傳遞的訊息之學問稱為(A) 推論性統計學 (B)敘述性統計學 (C)分析性統 計學 (D)解釋性統計學 。
20 下列何者不是屬於集中趨勢的測量值？ (A)平均數 (B) 中位數 (C)眾數 (D)標準差 。
21 當一個人能夠理解其生活的經驗，獲得生活的意義，心理健 康狀況也將能夠維持，此現象稱為(A)健康生活感 (B)生活價值感 (C)生命凝聚感 (D)心理健全感 。
22 執行健康管理 PDCA 中 D 執行階段時，應建立？(A)個人健 康計畫 (B) 執行運動處方 (C)健康狀態分析 (D)飲食 與運動目標。
23 化學物質基本特性包括(A)分子量(B)化學式(C)蒸氣壓 (D)以上皆是。
24 以科學的步驟來解析一件事物可能造成風險之形式、範圍及 特性之過程稱為(A)風險校正(B)風險評估(C)風險 估算(D)風險分析。
25 人類可能暴露到的危險因子包括(A)物理性(B)化學性 (C)生物性(D)以上皆是。
26 我國健康風險評估最早出現在(A)空氣汙染防制法(B)水汙染 防治法(C)土地及地下水汙染整治法(D) 海洋污染 防治法。
27 目前風險評估中毒性資料不包括(A)生體試驗(B)動物實 驗(C)流行病學研究(D)化學物質分子結構。
28 測量及評估物質或該物質之代謝產物在組織、分泌 物、排泄物、呼出的氣體或結合以上這些任何的結果，與適 當的參考值比較，去評估暴露及健康風險稱為(A) 生物偵測(B)化學偵測(C)物理偵測(D)系統偵測。
29 利用風險評估所得之結果來決定減少危險性之各種可行的措 施稱為(A)危險管理(B)評估管理(C)危機管理(D)風 險管理。
30 在執行暴露及健康風險評估時有效的分析工具包括(A) 蒙地卡羅分析(B)變異數分析(C)迴歸分析(D)母數分
31 選擇標的污染物應考慮之因子包括A流行病學研究B化合 物結構及反應性C污染地點與人類活動關聯性D以上毒物 與藥物的區別在於(A)組成(B)成份(C)劑量(D) 濃度。皆是。
32 成人生命之鏈有 4 個環節，第 1 個環節是儘早做什麼？ (A)CPR(B)體外去顫術(C)119 求救(D)高級救命術。
33 成人生命之鏈包括那些項目？請依順序選出。a.早期求 救 b.早期 CPR c.早期自行送醫 d.早期體外去顫術 e.早 期高級救命術。(A)a.b.c.d. (B)a.b.d.e. (C)a.b.c.e. (D)b.c.d.e.。
34 心肺復甦術的目的為何？(A)維持傷患血液循環(B)挽救 生命(C)使腦部不會缺氧太久(D)以上皆是。
35 傷患沒有正常呼吸時，應該如何？ (A)檢查頸動脈(B) 開始壓胸 (C)給予 2 次人工呼吸(D)施予心肺復甦術。
36 那一類食物應吃最多份(A)蔬果(B)穀類(C)油脂(D)食
37 那一個是食材選購最需考慮因素？(A)美味(B)美觀(C) 新鮮(D)地點。
38 抵抗自由基有那些方式？(A)補充抗氧化物(B)緩和的運 動(C)合乎抗氧化的烹調與食用(D)以上皆是。
39 一頓飯用餐時間至少大約多久比較不會吃過量(A)3 分 鐘(B)5 分鐘(C)10 分鐘(D)20 分鐘。
40 下列何者是與人類健康有關的環境中的污染原？(A)水 污染(B)食物毒素(C)職業傷害(D)以上皆是。
41 可視線(可見光)在一般環境為多少？(A)50 Lux(B)100 Lux(C)150 Lux (D)250Lux。
42 游離輻射線對人體會有何作用？(A)按摩(B)保護皮膚 (C)癌症(D)抑制發炎。
43 就呼吸道解剖學而言，對抗環境傷害的第一道防線為 (A)鼻孔、鼻毛(B)纖毛(C)巨噬細胞(D)胃。
44 何者的狀態是連續的狀態,是動態的，隨時在變動(A)健 康(B)社會(C)休閒(D)以上皆是。
45 指人的生理、心理和社會等三方面處於安寧且平衡的狀 態的是(A)精神(B)情緒(C)健康(D)以上皆是。
46 目前多數國家有頒發健康管理證照但不包括以下地區 (A)日本(B)中國(C)越南(D)台灣。
47 健康管理範圍包括(A)健康促進(B)中醫養生(C)食品營 養(D)以上皆是。
48 政府推動以產業發展、社福醫療、社區治安、人文教 育、環境景觀、環保生態等六大面向作為社區發展的目標之 計畫稱為(A)六角計畫(B)六星計畫(C)六號計畫(D) 以上皆非。
49 醫療機構的選擇何者為宜？(A)收費高廉的機構(B)窗明几淨 的就醫環境(C)藥到命除的醫療專業(D)以工作人員 為導向的貼心服務。
50 『成功不必過勞死』健康背後最大的殺手是~(A)情緒 (B)壓力(C)熬夜(D)以上皆是。
51 作息不正常易導致多種慢性病(A)高血壓(B)肝炎(C)免 疫力降低(D)以上皆是。
52 進行體重管理的人還要掌握飲食要訣：(A)千萬不能不 吃(B)每種食物都要均衡的吃(C)聰明選擇食物(D)以上
53 下列何者不是健康的行為(A)經常運動，避免肥胖(B)維持良好 飲食習慣，切勿暴飲暴食(C) 抽煙及酗酒(D)保 持輕鬆愉快的心情。
54 以下何者是運動傷害的預防(A)熱身的活動(B)伸展運動 (C)使用運動護具或貼紮術(D)以上皆是。
55 食品為供人咀嚼與飲食的物質，主要應以下列何者為前 提？(A)營養(B)感官(C)保健(D)衛生安全。
56 下列何種物質不是食品中主要成份？(A)蛋白質(B)醣類 (C)鈣質(D)油脂。
57 那一種器官不屬於消化道?(A)食道(B)胃(C)小腸、大腸 (D)肝臟。
58 下列何種疾病與飲食習慣有關？(A)非胰島素依存型糖 尿病(B)肥胖(C)高脂血症(D)以上皆是。
59 那一類油脂被認為含有高度不飽和脂肪酸？(A)大豆沙 拉油(B)猪油(C)魚油(D)人造奶油。
60 典型糖尿病症狀為(A)多吃(B)多喝(C)多尿(D)以上皆
61 糖尿病慢性併發症如果長期進行，可能會併發何種疾病 (A) 心肌梗塞(B)足部潰瘍、壞疽、截肢(C)腎衰竭(D)以 上皆是。
62 「冠心病」的臨床症狀及表徵(A)血便(B)頭痛(C)端坐 呼吸胸悶(D)黃疸。
63 肛門周邊的靜脈主要分為內痔、外痔靜脈叢，而這些靜脈長 期受到壓迫以至於血流不通暢，進而形成靜脈曲張 的現象謂之(A)大腸炎(B)痔瘡(C)脫肛(D)以上皆是。
64 補充眼睛營養可以多吃富含(A)維他命 A(B)維他命 B (C) 維他命 C (D)維他命 D 的食物。
65 垃圾處理４R 原則，不包括(A)Reduction (B)Reuse (C)Repeat (D)Recycling。
66 黎明前腹痛作瀉，瀉後則安，稱為五更瀉，乃是(A)心 脾陽虛(B)肝腎陽虛(C)心腎陽虛(D)脾 腎陽虛。
67 沈脈乃輕取不應，重按始得主(A)表證(B)裡證(C)熱證 (D)虛證。
68 發熱時間為日甫熱甚，故又稱為“日甫潮熱＂，常兼見腹脹便 秘等，屬(A)陽明腑實(B)陰虛潮熱(C)濕溫潮熱 (D)低熱 證。
69 若睡後易醒，伴心悸、納少乏力、面白舌淡等，為(A) 心腎不交(B)心脾兩虛(C)膽郁痰擾(D) 飲食積滯。
70 患者小便頻數，併見尿急尿痛、小便短赤等，為淋證， 屬(A)腎陰虛(B)膀胱濕熱(C)腎氣不 固(D)腎陽虛。
71 患者有飢餓感，但不欲食或進食不多的表現，多屬(A) 脾胃氣虛(B)飲食積滯(C)胃陰不足(D) 濕邪困脾。
72 最健康的減肥速度是每星期(A)2-3 磅(B)4-6 磅(C)7-9 磅 (D)10 磅以上。
73 正確飲食觀念不包括：(A)均勻攝取營養(B)避免高纖 維食物(C)限量使用植物油(D)避免高熱量濃縮的加工食
74 無法入睡或半夜不斷清醒，白天頭暈而精神不濟時可 能是因為(A)精神衰弱(B)憂鬱(C)躁鬱(D)失眠。
75 造成眼睛乾澀的原因包括(A)眼睛太過專注在電腦上(B) 眨眼次數減少(C)淚液快速蒸發(D)以上皆是。
76 對於人工淚液的敘述何者有誤(A)人工淚液對乾眼症是有用 的(B)人工淚液通常含有防腐劑(C)人工淚液會增進 分泌淚液機制(D)不要過度使用人工淚液。
77 電腦螢幕最好置於眼睛水平以下約(A)5-10 公分(B)10- 15 公分(C)15-20 公分(D)20-25 公分
78 以下何種壓力源不屬於生理層次(A)心跳加快(B)血壓增 高(C)過度焦慮(D)呼吸困難。
79 以下何種思維較易導致心理健康的負面影響(A)積極正 向(B)事事關己(C)熱心助人(D)快樂放鬆。
80 個人的態度、價值觀及行為型態所導致的個人特色稱為 (A)性格屬性(B)性格特性(C)性格組合(D)性格架構。
81 大陸地區開始推動健康管理的專業人才培訓與證照考試的教 材，「中國協和醫科大學出版社」出版「健康管理師」主編 為何人？(A)陳君石、黃建始 (B)黃建始、李 國勤 (C)王克安、胡波 (D)廖海濤、曲典。
82 健康管理作為一門學科及行業，是始 於(A)台灣 (B)東 南亞 (C)日本 (D)歐美。
83 世界衛生組織 WHO 在面對 21 世紀時，視何者為最終目標 ，並希望達到「健康上的公平」之境界(A) 全民計畫 (B)全民運動 (C)全民健保 (D) 全民健康。
84 奠定健康促進在社會發展過程中不容忽視的重要課題的宣言 為(A)京都宣言 (B)渥太華宣言 (C)華盛頓宣言 (D)塔姆沃斯宣言 。
85 有關假說檢定之敘述何者有誤？(A)根據題意又可分為單尾 及雙尾檢定(B)須確立虛無假設 及對立假設(C)顯著水準 (α-level)必定等於 0.05(D)對立假設是陳述研 究者所想要得到的結果。
86 飽和脂肪在室溫下容易凝結。經常進食飽和脂肪可導致體內 的膽固醇含量提高。主要源自 動物，包括(A)肥肉、皮層、 猪油(B)雞油(C)牛油、奶油、雪糕、芝士 (D)以上皆是。
87 要有健康的體魄，便要遵守健康飲食原則何者為非： (A)食 物的選擇要多元化，避免偏食，每餐應以五穀類食物為主。 (B)多吃蔬菜、水果。(C) 每天飲用 6–8 杯的酒類 (D) 減 少進 食 含高鹽份、高脂肪、經醃製 或含高糖份的食物。
88 少油妙方不包括(A)多利用油炸方式代替(B)鍋子先預熱在放 油，多用烤箱或微波爐並以小容器到油 (C)高湯待 冷卻後除去上層油再使用(D)把肉類去肥肉後及皮以後
89 均衡營養的攝取應注意的重點，以下何者為非？ (A)多 補充水分(B)減少油膩(C)減少糖份 (D) 減少鹽份。
90 心理健康包括(A)情感狀態之正常 (B)行為表現之正常 (C)認知能力之正常 (D)以上皆是。
91 下列何者是破壞臭氧層的主要氣體(A)氮氧化物(B)甲烷 (C)氟氯碳化物(D)二氧化碳。
92 有機汞中毒症狀可能包括(A)腦性麻痺(B)中樞神經失調 (C)肌肉不協調(D)以上皆是。
93 下列何者是垃圾可能造成的問題(A)污染環境(B)滋生病 媒(C)毒化物充斥(D)以上皆對。
94 下列何者是人口快速成長所要面臨的問題(A)天然資源 消耗迅速(B)環境破壞(C)居地與糧食缺乏(D)以上皆
95 我國法定輻射作業人員年暴露標準為多少毫西 弗?(A)0.5 (B)5 (C)50 (D)500。
96 對不能說話、不能呼吸或咳嗽但清醒的異物哽塞成人，應該 如何協助他？(A)給予腹部擠壓法(B)給予 5 次背擊 (C)施行手指掃探法(D)在一旁照顧傷患，並鼓勵他咳
97 施行人工呼吸而氣吹不進時，最常見的原因為何？(A) 固體阻塞(B)傷患頭沒有後仰(C)傷患喝入太多水(D)傷 患頭沒有前傾。
98 停止施行 CPR 的理由為何？(A)傷患恢復心跳(B)救護人員到 達且接替救護工作(C)施救者已精疲力竭無法繼續 (D)以上皆是。
99 進行叫、叫 C、A、B、D 的「D」是指？(A)呼吸道(B)循 環(C)電擊(D)呼吸。
100 雙人操作 CPR 要變換位置時，應該在何時進行？(A)在壓 胸週期的開始(B)在壓胸週期結尾(C)在人工呼吸週 期開始(D)在人工呼吸週期結尾。

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