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109年 - 109-2 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100511

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業 | 年份：109年 | 選擇題數：100 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

選擇題 (100)

1. 請問對於前十字韌帶受傷的選手，應該給予怎樣的訓練處方可輔助韌帶強度 之不足？甲. 股四頭肌阻抗訓練 乙. 小腿後肌群伸展 丙. 股四頭肌群伸展 丁. 大腿後肌群阻抗訓練 戊. 下肢本體感覺與協調性訓練 (A) 乙丁戊 (B) 甲乙丙 (C) 乙丙戊 (D)丙丁戊
2. 關於肌力測試(MANUAL MUSCLE TESTING 6-POINT GRADING SYSTEM) 下列的分數與敘述何者錯誤？ (A) 5 分；可抵抗外加阻力與肢段本身重量 (B) 3 分；可抵抗肢段本身重量進行活動但抵抗外加阻力時會疼痛 (C) 2 分；可活動但無法抗重量與抗阻力 (D) 1 分；有肌肉收縮但無關節活動
3. 胸大肌過度緊繃或張力過高，會造成肱骨頭向前位移的現象，稱為 _____ 現 象。此現象較易造成肩部 _____ 肌群出現無力的後遺症？ (A) 三角肩； 後側 (B) 三角肩； 前側 (C) 圓肩； 前側 (D)圓肩； 後側
4. 手臂上抬的動作需要肩胛骨產生上旋動作配合，下列哪一條肌肉的向心收縮 無助於肩胛骨產生上旋動作？ (A) 前鋸肌 (B) 中斜方肌 (C) 下斜方肌 (D)上斜方肌
5. 當手臂出現麻、刺的感覺，而感覺出現的位置在大拇指與掌丘部分，請問可 能是第幾對頸神經出現問題？ (A) 第四對 (B) 第五對 (C) 第六對 (D)第七對
6. 下列有關頭部損傷和 Glasgow 昏迷指數之敘述何者為非? (A) 正常：15 分 (B) 輕度頭部損傷：12-14 (C) 重度頭部損傷：＜ 10 (D)眼睛測驗佔四分，語言反應佔五分
7. 膝蓋半月軟骨的傷害，最容易發生在哪個部位？ (A) 內側半月板之後角 (B) 內側半月板之前角 (C) 外側半月板之後角 (D)外側半月板之前角
8. 選手握拍擊球時，常發生握把與哪一腕骨撞擊產生骨折？ (A) 舟狀骨 (B) 鉤狀骨 (C) 頭狀骨 (D)三角骨
9. 拇指外翻產生的拇囊炎,常發生於哪一關節的外側？ (A) 遠端趾間關節 (B) 近端趾間關節 (C) 趾蹠關節 (D)距下關節
10. 狄魁文氏症候群(De quervain’s syndrome) 發生疼痛與症狀部位是在哪裡？ (A) 腕關節腹側 (B) 腕關節背側 (C) 腕關節尺側 (D)腕關節橈側
11. 當選手臂上抬的動作出現聳肩的代償現象，通常是因為哪一條肌肉過度活 化，伴隨哪一條肌肉啟動時間延緩所造成的？ (A) 上斜方肌：下斜方肌 (B) 上斜方肌：中斜方肌 (C) 下斜方肌：菱形肌 (D)中斜方肌：菱形肌
12. 有關手腕舟狀骨骨折(scaphoid fracture)，下列敘述何者錯誤？ (A) 是 8 塊腕骨(carpal bone)中，最容易發生骨折的骨頭 (B) 容易被誤診為嚴重韌帶扭傷(severe sprain) (C) 在解剖鼻煙盒(anatomical snuffbox)會有壓痛 (D)大部分的病患，通常只需要固定(casting) 1~2 週即可恢復
13. 下列症候群或症狀與正中神經損傷(median nerve injury)較無關聯性？ (A) 食指和中指的蚓狀肌萎縮(lumbrical muscles atrophy) (B) 垂手( wrist drop ) (C) 旋前圓肌症候群( pronator teres syndrome) (D)腕隧道症候群(carpal tunnel syndrome)
14. 有關坐骨神經痛(sciatica)的敘述，下列何者錯誤? (A) 與梨狀肌(piriformis)過於緊繃有關 (B) 與椎間盤突壓迫神經根有關 (C) 直膝抬腿(straight-leg raising, SLR)通常會使疼痛加劇 (D)若是坐骨神經痛的問題，拉腰(lumbar traction)都會明顯減緩症狀
15. 反彈痛(rebound tenderness)較無法檢測以下臟器受損? (A) 腎 (B) 胃 (C) 大腸 (D)小腸
16. 有關滑膜皺襞症候群(synovial plica syndrome)，下列敘述何者正確? (A) 與半月板磨損有關 (B) 常發生在外側股骨髁(lateral femoral condyle)疼痛 (C) 常伴隨半腱肌( semitendinosus )、股薄肌( gracilis)與縫匠肌( sartorius)的骨頭 肌腱連結處發炎 (D)減少運動及長距離活動可以減緩症狀
17. 下列哪一項不是有氧運動訓練產生的生理適應？ (A) 最大耗氧量(maximal oxygen uptake)增加 (B) 骨骼肌的微血管密度增加 (C) 運動時血液中的乳酸閾值增加 (D)休息時的舒張壓(diastolic pressure)增加
18. 林小姐今年 35 歲，最大耗氧量為 35 ml/kg/min, 最大心跳為每分鐘 180 下，休 息心跳為每分鐘 85 下，請問她的 70% 耗氧量儲量為？ (A) 22.05 ml/kg/min (B) 24.50 ml/kg/min (C) 25.55 ml/kg/min (D)28.00 ml/kg/min
19. 下列哪一項運動較不適合用來訓練平衡能力? (A) 游泳 (B) 太極 (C) 皮拉提斯 (D)瑜珈
20. 下列關於懷孕時運動處方的建議何者有誤？ (A) 運動時心跳不可以超過每分鐘 140 下 (B) 柔軟度會變好，可儘量的伸展 (C) 建議一個星期運動 150 分鐘 (D)懷孕第四個月開始避免在平躺的姿勢下運動
21. 下列關於最大攝氧量(VO2max)的敘述何者為非？ (A) 決定因子包含最大心輸出量(L blood‧min-1)、最大動靜脈含氧差(mL O2‧ L blood -1)與血壓(mmHg) (B) 是心肺適能的標準測量指標 (C) 可以次極量強度運動測驗(submaximal exercise testing)來預測 (D)常用的測驗方式包含場地測驗、跑步機測驗、功率腳踏車測驗與登階測驗
22. 下列何者非阻力訓練的總訓練量的組成項目？ (A) 重量負荷 (B) 反覆次數 (C) 休息時間 (D)組數
23. 王小明男性 26 歲，身高 174 公分，體重 75 公斤，休息心率 (HRrest)=75beats/min，最大心率(HRmax)=185beats/min，預定運動強度範圍=50- 60%，請利用儲備心率(HRR)法計算其進行有氧運動時的目標心率(THR)範 圍。 (目標心率=〔( HRmax- HRrest)×預定運動強度〕+ HRrest ) ？ (A) 95-106 beats/min (B) 105-116 beats/min (C) 115-126 beats/min (D)125-136 beats/min
24. 參與運動時明確定義體力活動的強度範圍是十分重要的。下列何者非描述體 力活動強度的常用生理變項？ (A) 最大耗氧量(maximal oxygen consumption) (B) 心率儲備值(heart rate reserve) (C) 代謝當量(metabolic equivalent) (D)反應時間(reaction time)
25. 進行阻力訓練時，縮短組間的休息時間用意為何? (A) 增加更多的神經肌肉徵召 (B) 增加肌纖維生長的速度 (C) 增加肌細胞內能量代謝蛋白的活性 (D)增加肌肉內血流量
26. 一個人的最大攝氧量如果是 40ml/kg/min，那麼要進行 75％耐力運動訓練，相 當於多少個 MET？ (A) 7.5 MET (B) 8.5 MET (C) 9.5 MET (D)10.5 MET
27. 下列哪一項並非競技體適能的六項指標之一？ (A) 爆發力 (B) 敏捷性 (C) 身體組成 (D)反應時間
28. 青少年最適合進行刺激肌肉肥大與爆發力的時間點應該在什麼時候？ (A) 身高最大生長期同時進行 (B) 青春期過後的 18 個月內 (C) 第二性徵開始出現的 18 個月內 (D)身高最大生長期後 18 個月內
29. 下列各項情境及其適用之貼紮方式，何者較不適當? (A) 鉛球選手食指關節扭傷，於比賽時使用白貼將食指及中指一起包紮，以限 制食指產生過多的動作 (B) 跆拳道選手進行鼠蹊部拉傷包紮時，為顧及選手的隱私，可以在穿著適當 的緊身褲或內褲後再進行包紮 (C) 短跑選手抱怨起跑動作中，跟腱有不適感，可使用跟腱貼紮給予支持及保 護 (D)膝關節十字韌帶重建後的籃球選手，於術後 6 個月開始進行專項訓練時， 給予膝關節十字韌帶貼紮，使其能夠維持在功能性的位置
30. 下列有關肌內效貼布拉力與適應症的配對，何者有誤? (A) 自然拉力-用於促進淋巴循環及引流 (B) 自然拉力-對於疤痕組織提供垂直應力，避免疤痕過度增生 (C) 中度拉力-支持及保護軟組織 (D)極大拉力-固定、矯正關節位置
31. 一位籃球員抱怨比賽中蹲跳時髕骨下緣有疼痛感，下列何項貼紮方式可能較 為合適? (A) 髕腱固定貼紮 (B) 股四頭肌撞傷貼紮 (C) 前十字韌帶貼紮 (D)髖屈肌拉傷貼紮
32. 斯巴達式貼紮可加強踝關節在哪一個方向的支撐力? (A) 前後側 (B) 內外側 (C) 上下方向 (D)旋轉方向
33. 運動貼紮使用之描述，何者錯誤? (A) 有開放性傷口，貼紮優先於傷口處理 (B) 限制不必要的關節活動 (C) 貼紮前應確實做好傷害評估 (D)在訓練過程中保護受傷部位，使其能夠維持在一個功能性的位置
34. 以下何者，非外傷處理時必備器材? (A) 橡皮手套 (B) 優碘棉片 (C) 防摩襯墊 (D)生理食鹽水
35. 內側縱弓貼紮，利用輕彈固定軟墊，方向順序何者正確? (A) 足背→外側→足底→內側縱弓→足背 (B) 足背→內側→內側縱弓→外側→足背 (C) 足背→外側→內側縱弓→足底→足背 (D)足背→內側縱弓→足底→外側→足背
36. 下列何者與運動貼紮與包紮相關的運動防護能力教育指標無關? (A) 在符合解剖結構和生物力學的原理下，挑選合適的器材 (B) 正確選擇及使用各種預防性貼紮的目的與方式 (C) 能選擇最佳使用各種包紮、貼紮與護具等方式，讓運動員能更安全地進入 治療性運動和功能性訓練 (D)貼紮只要有效就好，不需要符合解剖結構或生物力學原理
37. 下列何者不是評估彈性繃帶品質的方法？ (A) 彈繃纖維形變率 (B) 彈繃回彈力與長度恢復 (C) 彈繃顏色深淺 (D)彈繃抓地力
38. 針對盂肱關節有前位式不穩定的運動員，在從事運動時，所給予輔助性穩定 保護的彈繃包紮，下列操作流程，何者正確？ (A) 以彈繃自傷側跨過背側的方向，作為彈繃支撐方向 (B) 傷側手臂保持在手插腰或稍息的姿勢，進行包紮 (C) 在傷側上臂遠端進行定帶時，應使用最小張力 (D)使用 100%彈繃張力提供良好外展外旋角度限制
39. 下列何者是治療用超音波的非熱效應? (A) 光化學效應 (B) 壓電效應 (C) 門閥機制 (D)空泡作用
40. 下列何者非冷療的禁忌症? (A) 年紀過小或過長 (B) 對冷會過敏者 (C) 骨骼肌肉性傷害 (D)雷諾氏症
41. 醫院檢查神經學檢查時,當選手有周邊神經損傷導致去神經化反應時,強度-時 間曲線(strength-duration curve)會往哪一方向移動? (A) 上方 (B) 下方 (C) 左方 (D)右方
42. 關於熱敷袋使用下列何者錯誤? (A) 需每 5 分鐘觀察皮膚狀況 (B) 使用時間約為 20-30 分鐘 (C) 不需使用毛巾包覆,直接放置於皮膚較有效果 (D)熱敷袋使用部位不同,大小也有不同
43. 下列何者非淺層熱的溫度傳遞方式? (A) 傳導 (B) 對流 (C) 輻射 (D)折射
44. 使用電流的禁忌症，不包含以下何者? (A) 使用心律調節器者 (B) 神經性損傷者 (C) 血栓靜脈炎區域 (Thrombophlebitis) (D)頸靜脈竇上 (Jugular sinus)
45. 陳先生患髕骨肌腱炎(Patella tendinitis)，仍有紅腫熱痛現象，超音波 (ultrasound)的頻率與週期應選用? (A) 1 MHz，20%輸出 (B) 3 MHz，20%輸出 (C) 1 MHz，100%輸出 (D)3 MHz，100%輸出
46. 以下哪一種經皮神經電刺激(transcutaneous electric nerve stimulation, TENS)模式，是利用「運動神經或 A -delta 神經纖維的重複刺激所產生之肌肉 重複收縮或短暫刺痛會刺激釋放內生性鴉片」機制，來達成疼痛控制? (A) 似針灸(acupuncture-like TENS) (B) 脈叢模式(burst mode TENS) (C) 典型 (conventional TENS) (D)以上皆是
47. 以下何者不是使用間歇性加壓幫浦的禁忌症? (A) 心衰竭 (heart failure) (B) 血栓靜脈炎 (Thrombophlebitis) (C) 水腫 (Edema) (D)急性外傷
48. 中頻交流電(Medium frequency alternating current)的頻率(Hz)範圍為? (A) 1 -10 (B) 10 -1000 (C) 1000 -10000 (D)10000 -100000
49. 抖動法(jostling)的按摩效益為? (A) 刺激機械接收器(mechanorecptors)以提升肌肉張力 (B) 提供肌肉運動知覺回饋(kinesthetic feedback)以降低下意識的肌肉緊繃(muscle guarding) (C) 刺激局部循環 (D)拉伸與鬆緩每條肌肉的深層筋膜
50. 以下何種摩擦法(friction)技術上必須要使用潤滑液？ (A) 穩定型拇指護托手法(stationary braced thumb) (B) 單一拳式(single fist) (C) 手指護托手法(braced fingers) (D)線性滑動手法(linear)
51. 下列何種淋巴促進(Lymphatic facilitation)手法用於啟動末端的組織液的虹吸效 應，並清除組織液的淤積? (A) 靜態畫圈(stationary circles) (B) 長推( long strokes) (C) 交替按壓(alternating compression) (D)旋轉摩擦(rotary friction)
52. 防護員應該在什麼時候開始於創傷部位施行水腫專用(edema-specific)的淋巴促 進(lymphatic facilitation)手法? (A) 於急性期立即施行 (B) 於亞急性期的早期 (C) 於亞急性期的晚期 (D)於創傷痊癒後再施行
53. 賽前按摩應該於比賽開始前多久的時間內施行? (A) 於比賽開始前 30 分鐘內施行 (B) 於比賽開始前 24 小時內施行 (C) 於比賽開始前 4 小時至 30 分鐘施行 (D)於比賽開始前 1 小時內施行
54. 按摩床臉洞未清理乾淨，傳播感染的途徑為以下何者? (A) 直接接觸 (B) 非直接接觸 (C) 空氣傳染 (D)飛沫傳染
55. 安全有效的按摩姿勢原則，下列何者為非? (A) 保持肩部和髖部與手法方向平行 (B) 適應寬的站姿 (C) 手臂延伸但不要鎖住肘關節 (D)盡可能從腳產生動作而非手臂
56. 以下哪項按摩手法，較需要協調與節奏，來放鬆與刺激肌肉? (A) 輕撫法(effleurage) (B) 揉捏法(petrissage) (C) 壓迫法(compression) (D)扣打法(tapotement)
57. 關於仰臥姿勢下進行運動按摩，下列敘述何者有誤? (A) 按摩時要專注看著操作的地方 (B) 軀幹部按摩是較容易被忽略的部位 (C) 按摩時可透過毛巾進行 (D)確定運動員肢體有良好支撐
58. 關於競技前按摩的作用，下列何者為非? (A) 優化表現 (B) 達到暖身效果 (C) 防止肌肉痠痛 (D)增加關節活動度
59. 下列何者非 Shoulder 的 special test ? (A) Posterior apprehension test (B) Thomas Test (C) Neer impingement test (D)Speed test
60. 關於皮節(Dermatome)的配對下列何者錯誤? (A) L1 : 鼠蹊部到大腿部上 1/3 (B) L3 : 大腿部下段 1/3 到膝蓋(髕骨) (C) L5 : 足部外側、小腿後側 (D)S2 : 膝後方的膕窩、大腿後側
61. 下列何者測試非針對膝蓋關節? (A) Bounce Home Test (B) Apley Compression Test (C) Lachman’s Test (D)Ludingtons’ Test
62. 請問關於 Shoulder instability,何種檢查較適合? (A) Speed test (B) Lift-off test (C) Apprehension test (D)Neer impingement test
63. 何者不屬於腳踝的檢查測試? (A) Anterior drawer test (B) McMurray test (C) Inversion test (D)Eversion test
64. 針對手肘外側(橈側)副韌帶測試何者較適合? (A) Valgus stress test (B) Hyperextension test (C) Varus stress test (D)Golfer’s elbow test B C D C B C
65. 請問當正中神經受損後的手部變化? (A) 猿人手(Ape hand) (B) 爪狀手(Claw hand) (C) 垂手(Wrist drop) (D)主教手(Bishop’s hand)
66. 造成膝關節之 Q 角度變大的原因有？ (A) 膝內翻( Genu valgum) (B) 外翻足(pronated feet) (C) 脛骨向外扭轉(external tibial torsion) (D)以上皆是
67. 下列何者是異常的終端感覺(end feels)? (A) 硬的(hard) (B) 緊的(firm) (C) 軟的(soft) (D)空的(empty)
68. 檢查闊筋膜張肌(tensor fascia latae)的徒手肌力測試，髖關節需擺於何種姿勢下 給阻力? (A) 髖外展與髖屈曲 10 度 (B) 髖外展與髖伸直 10 度 (C) 髖內收與髖屈曲 10 度 (D)髖內收與髖伸直 10 度
69. 下列針對進行觸診時，何者敘述最不適當? (A) 確認骨突點位置/排列位置/活動時是否正確移動 (B) 拇指/食指與中指尖端觸診(指甲需保持修短) (C) 直接接觸皮膚 (D)受測者肌肉張力較大時，較方便進行評估
70. 肩盂肱關節有幾個自由度？ (A) 1 (B) 2 (C) 3 (D)4
71. 觀察跑步周期(running cycle),會有 2 次雙腳離地期,每次佔跑步周期的多少百分 比？ (A) 15% (B) 35% (C) 40% (D)60%
72. 駝背測試(Slump test)主要評估硬腦膜與哪一個週邊神經的測試? (A) 股神經 (B) 閉孔神經 (C) 隱神經 (D)坐骨神經
73. 關節被動活動 (passive range of motion )測驗：關節活動各個方向，因疼痛都有 不同比例的限制，此表徵(sign)稱為? (A) 關節囊徵(capsular sign) (B) 神經徵(nerve sign) (C) 韌帶徵(ligament sign) (D)滑囊徵(bursa sign)
74. 下列何者並非腕隧道症候群的症狀或檢測方式? (A) 瓦登貝格測試(Wartenberg’s Sign) (B) 腕部堤內爾病徵(Tinel’s Sign at the Wrist) (C) 艾倫手指測試(Digital allen’s test) (D)皮膚皺褶測試(Wrinkle test)
75. 下列何者組合為腦震盪特殊測試? 1 朗博測試(Romberg test)、2 科瓦希特測試(Chvostek’s Sign)、3 足跟碰膝測試 (Heel-to-knee test)、4 手指觸鼻測試(Finger-to-nose Test)、5 歐本海姆測試 (Oppenheim’s test) (A) 2、3、4、5 (B) 1、3、4 (C) 3、4 (D)1、2、3、4、5
76. 下列哪項測試是胸廓出口症候群(Thoracic outlet Syndrome ,TOS)的測試方式？(A) 史畢測試(Speed’s Test)(B) 肩外展測試(Shoulder Abdcution Test)(C) 雅格森測試(Yergason Test )(D)艾倫測試(Allen Test ) 
77. 敲擊肱骨內上髁(medial epicondyle of humerus)與鷹嘴突(olecranon process)之間， 若出現燒灼疼痛感，則為以下哪一組織的傷害？ (A) Median nerve (B) Ulnar nerve (C) Radial nerve (D)Musculocutaneous nerve
78. 有關手腕月狀骨穩定性測驗（lunate stability test）的敘述，何者為是？ (A) 不常使用按壓浮動測驗（ballottement test） (B) 與舟狀骨（scaphoid）間的按壓浮動，叫雷根測驗（Reagan’s test） (C) 與豆狀骨（capitate）間的按壓浮動，叫頭狀骨背側移位驚嚇測驗測驗 （dorsal capitate displacement apprehension test） (D)與三角骨（triquetral）間的按壓浮動，叫月狀-三角骨間韌帶按壓浮動測驗 （lunotriquetral ballottement test）
79. 下列何者具有傳染性? (A) 結膜炎 (B) 熱疹 (C) 異位性皮膚炎 (D)角膜炎
80. 下列傷害敘述何者正確? (A) 腎臟撞挫傷可能導致腹部軟癱 (B) 脾臟破裂可能導致左肩疼痛 (C) 拳擊手骨折常發生於中指骨折 (D)Tau 蛋白可能與腦震盪有關連性
81. 運動醫學健康照護團隊有如_____，保護著選手的安全? (A) 一把劍 (B) 一盾牌 (C) 一把傘 (D)貓頭鷹
82. 下列何者非改善有氧能力後可能會造成的生理變化?(A) 從肺臟傳送到血液的氧氣量增加(B) 心臟每次收縮送出的充氧血減少(C) 肌肉從血流中獲取的氧氣增加(D)吸入肺臟的空氣量增加
83. 下列何者非脂肪的功能? (A) 保護內臟 (B) 保持體溫 (C) 提供能量 (D)修復組織
84. 熱環境中運動，若只是大量補充水分，容易因為哪種狀況，造成瀰漫性凝血 而導致器官衰竭？ (A) 低血氧症 (B) 低血鈣症 (C) 低血鉀症 (D)低血鈉症
85. 運動過程中造成側腹、下腹疼痛的原因，何者機會比較小？ (A) 肝脾缺血 (B) 腸胃痙攣或功能紊亂 (C) 呼吸肌痙攣 (D)橫膈充血
86. 運動禁藥採樣過程中，選手的尿液採樣檢體總容量需要達到多少 cc 以上才合 乎標準？ (A) 30 cc (B) 60 cc (C) 75 cc (D)120 cc
87. 下列何者內分泌激素的濃度可當作過度訓練的指標? (A) 類胰島素成長因子 (IGF) (B) 睪固酮 (testosterone) (C) 生長激素 (growth hormones) (D)皮質醇 (cortisol)
88. 下列何者不是長期有氧訓練後，心血管及呼吸系統對於訓練的反應? (A) 安靜心跳率下降 (B) 最大心輸出量增加 (C) 乳酸閾值下降 (D)微血管密度增加
89. 關於週期性訓練計畫之敘述下列何者有誤? (A) 週期內可分為準備期、比賽期與過渡期 (B) 單峰年計畫較適合傑出及國際級運動員 (C) 雙峰計畫中，第一個準備期的時間會比第二個準備期的時間長 (D)目的為確保巔峰能在一年內最重要的比賽出現
90. 下列哪一項活動並不適合用於膝關節內側韌帶損傷發炎期的復健運動訓練? (A) 下肢增強式訓練 (B) 非最大肌力股四頭肌等長收縮 (C) 手搖車運動 (D)髖關節伸展
91. Yo-Yo 間歇恢復跑測驗中，每趟恢復時間與距離為何? (A) 5 秒；5 公尺 (B) 5 秒；10 公尺 (C) 10 秒；5 公尺 (D)10 秒；10 公尺
92. 阻力訓練於運動表現會產生的適應效果，下列何者正確? (A) 肌力提升 (B) 垂直跳不變 (C) 衝刺速度變慢 (D)無氧動力變差
93. 阻力訓練對代謝能量之儲存量會產生的適應效果，下列何者有誤? (A) ATP 的儲存量提高 (B) 肌酸磷酸的儲存量降低 (C) 肌肝醣儲存量提高 (D)三酸甘油脂儲存量可能提高
94. 下列哪一種運動是以較高的有氧系統作為主要代謝需求? (A) 美式足球 (B) 跳水 (C) 超級耐力賽 (D)擊劍 
95. 心血管系統對於訓練的適應，下列何者錯誤？ (A) 長期耐力訓練有較大的每跳輸出量 (B) 長期耐力訓練會使安靜時心跳率比較低 (C) 長期耐力訓練有較大的心輸出量 (D)長期耐力訓練會使最大心跳率較高
96. 運動員執行肌力與體能訓練後，導致運動表現下降，下列何者考量方式最 好？ (A) 討論運動員是否偷懶沒有確實練習 (B) 確實觀察運動員是否確實完成課表 (C) 思考課表是否造成訓練與恢復之間產生失能，重新評估訓練強度 (D)不與技術教練進行討論，逕行重新安排訓練動作
97. 一支足球隊何時的阻力訓練頻率應該減少頻率以便增加專項運動技術練習? (A) 從季前進入季外 (B) 從過渡進入季外 (C) 季外進入下個季外 (D)從季外進入季前
98. 爆發上搏和腿深蹲等阻力訓練是籃球教練為球員何項目標所做的主要訓練? (A) 跳得更高 (B) 跑得更久 (C) 投籃更準 (D)運球更穩
99. 下列物質可能使運動員表現因為增加功率輸出、減緩肝醣耗盡、增加脂肪氧 化而提升? (A) 重碳酸鈉 (B) 紅血球生成素 (C) 合成代謝類固醇 (D)咖啡因
100. 大學的短跑教練想要得知選手的爆發力情形。下列哪種測驗較適合拿來測驗 短跑選手的爆發力? (A) 1RM 的仰臥推舉 (B) 10RM 的深蹲 (C) 1600 公尺衝刺 (D)立定跳遠

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