下列有關Mosston 體育教學光譜之教學形式，何種教學法最符合適應體育的融合精神？
(A)命令式（the command style ）。
(B)練習式（the practice style ）•
(C)包含式（the inclusion style ）•
(D)自學式（the self-teaching style ）•

（一）命令式（A）：由老師作教學前、中、後的決定，學生只需要跟著老師的口令動作。

（二）練習式（B）：學生有個別或私下的練習時間，老師則提供個別或私下的回饋。

（三）互惠式（C）：學生間組成學習單位，練習時同伴之間互相回饋，老師則提供標準卡。

（四）自測式（D）：學生自我練習及回饋，老師則提供標準卡。

（五）包含式（E）：老師對相同的動作訂出不同的難度，學生則選擇自己的標準通過後再做下一個動作。

（六）導引式（F）：老師不說出標準答案，而以一連串有順序、邏輯的問題，引導學生找出答案。

（七）集中式（G）：老師提出問題，讓學生共同參與學習並找出單一且正確的答案。

（八）擴散式（H）：老師提出問題，讓學生努力思考答案所在，藉由「可能的」、「可行的」、「可塑的」的回饋來引導。

（九）設計式（I）：學習者在教師指定教材範圍內，與教師商量後，依自己的認知與體能，去設計、發展及表現一連串的動作或問題，並組成個人動作的計劃。

（十）創造式（J）：學習者創造一個學習經驗，對於問題加以探究、設計、

表現和評鑑它。大部分的決策過程皆由學習者擔綱，老師完全站在輔導的立場，扮演支持的角色。

（十一）自教式（K）：學習者對於問題的解決、學習活動的決定與執行，乃至最後的發表與評鑑，均由學習者自己做主，老師指擔任提供資源的角色。