小美上次當著全班念課文，卻因念錯幾個字而被同學取笑，之後老師每次一叫她站起來回答問題，她就覺得全班同學可能會盯著她看並嘲笑她，所以令她很緊張。請問小美這種想法是屬於哪一種不合理的信念？
(A)非黑即白
(B)指責別人
(C)災難式思考
(D)貼標籤

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統計： A(7), B(4), C(1148), D(185), E(0) #358349

Van Dine

B1 · 2012/07/02

#417961

過度誇大、災難性思考：一個有情緒困擾的個體經常會將事情的嚴重性加以誇大，例如「考試考不好一生的前途就完蛋了」、「我竟然沒有注意到這個缺失，這下子一定會被炒魷魚的」、「在公眾場合說錯話是非常丟臉的事情」等等

Hsin

B2 · 2018/04/04

#2707310

貼標籤：以過去的缺點或錯誤來建立『自我...

(共 35 字，隱藏中）

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