您在施測班級學生的體適能後，發現一位17歲身體健康的高二男生心肺適能不佳有待改善，於是建議他應依照「333原則」選擇慢跑作為運動項目，請問您在告知該生注意運動強度時，測量脈搏跳動次數下列何者最佳？
(A)202～192下/分
(B)192～182下/分
(C)172～132下/分
(D)112～102下/分。

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統計： A(284), B(174), C(3058), D(233), E(0) #82245

詳解 (共 5 筆)

#48141

好像是  203*0.65  ~  203*0.85
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#608638
給5F林老師--->運動強度65%~85%
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#387105
(220-17)X0.65     
(220-17)X085  ?
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#48090

(c)是因為要讓心跳達到130嗎?
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#508204
最佳解!
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