12. 為了激起學生學習英文的動機，林老師經常提醒學生學好英文可以改變自己的命運，只要改變自己對英文學習的看法，就能改變對自己英文學習能力的負面信念。從班度拉(A. Bandura)的自我效能論觀之，林老師是從哪一個面向提升學生的英語自我效能？
(A)楷模
(B)社會說服
(C)替代性經驗
(D)生理與情緒喚起

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Alice❤把細節做到完美

B1 · 2018/12/28

#3136207

班度拉（Albert Bandura）提出以下四種資訊來源培養自我效能：

1.過去成就與表/增加個體對成功的體驗(Performance Accomplishments)/：

自我效能感作為個體對自己與環境發生相互作用的效能的主觀判斷，不是憑空做出的，而是以個體多次親身經歷某一同類工作而獲得的直接經驗為依據的。

2.替代的經驗/增加替代性經驗(Vicarious Experience)：

替代性經驗指個體通過觀察能力水平相當者的活動，獲得的對自己能力的一種間接評估。

3.言語上的勸說/語言說服(Verbal Persuasion)：

指通過他人的指導、建議、解釋及鼓勵等來改變人們的自我效能感。

4.情緒上的激擾/培養和調節情緒和生理狀態(Emotional Arousal)：

對生理反應的知覺會影響人的情緒，從而影響人的認知。