13 有關現實治療的描述，下列敘述何者最適當？
(A)可藉由正當、責任與現實來有效管理個人的生活
(B)運用面質技巧，矯正個案的錯誤認知
(C)重視過去的探討，而非此時此刻和未來
(D)運用潛意識引導，協助認識自我的需求

現實治療是葛拉塞(William Glasser)於一九六五年所提出的心理治療理論與方法。 　　
現實治療的基本原理主要有下列四點：
(1)人有基本的心理需求，包含愛與被愛、價值感、自由及樂趣需求。這些需求是人類所共有，但是每個人滿足需求的內涵與方式則不一，後者即所謂的慾望，具有個別差異性。人的行為即是為了滿足心理需求或慾望。 
(2)個體的需求或慾望受挫時，個體會出現各種行為來因應此挫折，以設法滿足需求。

(3)個體的行為包含四個成分：行動、思考、感受與生理反應。四者一體，然而個體能主動控制的成分為行動和思考，尤其是行動部分，是最容易由個體主控。

(4)行為由內在需求與慾望所促動，大部分是自己的選擇。葛氏並以「控制理論」來說明行為發生的原理，以及行為如何運作以滿足心理需求。 　　
葛拉塞對心理疾病的解釋是，個體不能以負責、正確與合於現實的行為方式滿足心理需求時，所呈現的症狀。
負責的意義是個體自已能做選擇，而非被動的受制於外在困境；正確指能以有效的行動來滿足需求；合於現實的是不受困於過去，著重在當前所應該做的。 　　

現實治療的目標主要在協助個體選擇新的、有效的行為去滿足合於現實的需求或慾望。

治療過程包含五個主要步驟：
(1)建立共融關係，使當事人在治療過程中獲得被愛、被重視、自由及樂趣的滿足。
(2)檢視當事人的慾望或期待，並予以重新界定或修正。
(3)檢視與評估當事人當前的行動與思考。
(4)形成新計畫，選擇新行動，形成新思考。
(5)當事人的信諾。

除此五步驟之外，治療過程謹守三個原則：不讓當事人有藉口、不處罰當事人、不放棄對當事人的關心及治療。