16 承上題，相對於小明的改變階段，諮商心理師對小明的減重行為採取下列何種策略最為適合？
(A)提供個案有關減重行為的資訊
(B)與個案討論減重行為的好處和阻礙，以及克服阻礙的方法
(C)促進個案作出何時及如何執行減重行為的承諾
(D)教導個案如何運用自我增強、社會支持、刺激控制等技巧

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統計： A(43), B(1097), C(408), D(267), E(0) #2190473

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#5021104
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選項 是否適合 (A) 提供資訊 ❌...
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小明知道自己需要減重卻沒有行動，因此可藉...
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小明處於思考期階段(指的是當事者已經有想...
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#6168422
動機式晤談四個核心精神 一、表達同理心 ...
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#6505692
  • (A) 提供個案有關減重行為的資訊:
    這在小明已經知道肥胖原因，但缺乏行動意願的階段，並非最適合的策略。 提供資訊可能無法有效促使他改變。
    ㅤㅤ
  • (B) 與個案討論減重行為的好處和阻礙，以及克服阻礙的方法:
    這符合改變階段理論中的「準備期」和「行動期」。 透過討論，可以幫助小明更明確減重的目標、動機，同時正視並克服阻礙，進而做出承諾。 
    ㅤㅤ
  • (C) 促進個案作出何時及如何執行減重行為的承諾:
    這較適合於小明已經克服阻礙，準備付諸行動的階段。 在尚未解決內在阻礙前，直接要求承諾，效果可能不佳。
    ㅤㅤ
  • (D) 教導個案如何運用自我增強、社會支持、刺激控制等技巧:
    這些技巧是減重行為的具體方法，適合在小明已經下定決心，並準備開始執行減重計畫時，給予協助。
    ㅤㅤ
總結:
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諮商心理師應先了解小明在減重行為上的困境，協助他釐清減重的目標、動機，並克服阻礙，進而促使他做出承諾，才是最合適的策略。 因此，(B) 選項最為適合。
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私人筆記#5243430
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